在医学上失眠指的是入睡困难、睡眠持续困难和睡眠不能恢复精力，而且会出现以下一系列症状：全身乏力、工作效率低下、记忆力下降、情绪紊乱、做事主动性下降或头痛恶心、担心睡眠问题。有专家认为，影响失眠患者生命质量的主要因素是与衍...