老话说饭后百步走，活到九十九，但这话靠谱吗?　　不一定!饭后并不适合马上散步，应在用膳后休息半小时再散步，且不能走得太急太快。　　这是因为饱餐后人的胃里充满食物，需要足够的血液帮助分泌消化酶与食物混合，进行初步消化。而...